Plano anual · 12 meses
Método
O Método é o plano para quem quer pensar a corrida no longo prazo. Um ano de acompanhamento permite organizar temporada, provas, fases de base, intensidade, recuperação e evolução contínua com muito mais clareza.
Indicado para: Quem quer treinar com visão de longo prazo e transformar a corrida em parte consistente da rotina.
Todos incluem treino individualizado, acompanhamento contínuo, orientação pelo TrainingPeaks, treinos presenciais e a comunidade BEAL.